एक और दिन एक और स्मूदी बाउल! यह बहुत जल्दी बनने वाली रेसिपी है…

एक और दिन एक और स्मूदी बाउल! यह वास्तव में तेज़ है जिसे आप व्यस्त दिनों में बना सकते हैं। मेरी पसंदीदा बेरी स्मूदी – एक कप मिश्रित फ्रोजन स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, ब्लैकबेरी और रास्पबेरी, डेढ़ जमे हुए केले, एक मुट्ठी पालक (जितना मैं महसूस कर सकता हूं), एक बड़ा चम्मच या भांग के बीज, संतरे का एक छींटा जूस और/या जई का दूध बेहतर मिलाने के लिए। नेचर_वैली ओट्स और हनी प्रोटीन ग्रेनोला (माई फेव!, नॉट द ग्रेनोला हाहा), ब्लूबेरी और अनार के बीज के साथ आया